JUNTA ORDINARIA O EXTRAORDINARIA

La diferencia entre una Junta Ordinaria y una Extraordinaria:

Es que la Ordinaria es la que fija la ley que se hará anualmente (art. 16.1 de la LPH: La Junta de propietarios se reunirá por lo menos una vez al año para aprobar los presupuestos y cuentas), y en ella se tratan siempre unos puntos concretos además de los que quiera poner el presidente o la comunidad. Y la Extraordinaria según la Ley de Propiedad Horizontal, es la que se realiza en las demás ocasiones que lo considere conveniente el presidente o lo pidan la cuarta parte de los propietarios, o un número de éstos que representen al menos el 25 por 100 de las cuotas de participación.

Los puntos necesarios en la Junta Ordinaria son:

1.- Lectura del Acta anterior.

2.- Nombramiento de Presidente y secretario-Administrador. Si procede.

3.- Aprobación de las Cuentas del ejercicio y Aprobación de los saldos de los propietarios. Si procede.

4.- Aprobación del Presupuesto para el ejercicio siguiente y Aprobación de las Nuevas cuotas. Si procede.

5.-Ruegos y preguntas.

EL POUM DE SEGUR DE CALAFELL

EL POUM DE SEGUR DE CALAFELL: Es ese Plan de Ordenación Urbanística Municipal que ha generado tanto movimiento en Segur de Calafell. Parece ser que a SegurPark no afecta directamente, pero sí indirectamente como vecinos del municipio y desde luego, puede afectar en un futuro.

Algo no está bien, estamos rodeados de actos polémicos, en los que no se tiene en cuenta a nada ni a nadie, excepto quizá, al bien propio. Hasta ahora esto lo veíamos en Segur Park, pero parece ser que en otras esferas de Calafell también saben jugar a lo mismo. La falta de transparencia y las informaciones contradictorias están a la orden del día.

Os recomendamos una visita a El Blog de Segur, contiene una serie de artículos sobre el POUM muy esclarecedores, al igual que una interesante videoteca muy ilustrativa. Han hecho un esfuerzo informativo que agradecemos. También hay información al respecto, en prácticamente todos los blogs y páginas web de Calafell o Segur de Calafell, a los que podéis acceder desde la barra lateral.

Fte: Ajuntament Calafell, El Blog de Segur

Feliz Navidad

La Navidad inspira, en la mayoría de nosotros los mejores sentimientos, como pueden ser amor, paz, tolerancia y amistad.
Aunque no podemos negar, que al tratarse de fechas tan especiales, nos invaden también otros sentimientos como la nostalgia del recuerdo de otros tiempos y la tristeza por los que ya no están.

Os pasamos una cita que hemos recibido por mail y nos ha gustado, gracias Nankin:

La navidad solo es una excusa para pasar más tiempo con nuestros seres queridos: disfrutémosla!!!!

SEPARAR EL PROBLEMA DE LAS PERSONAS

Dadas las relaciones establecidas en Segur Park entre vecinos, e incluso con los administradores, creemos importante reflejar otros métodos para resolver conflictos.

En el campo de la resolución de controversias aparece en la última década, una nueva propuesta: las técnicas de resolución alternativa de los conflictos, denominadas Técnicas RAC. Se pretende a través de ellas, que la visión gana-pierde, típica de las soluciones adversariales (propias de los juzgados y los litigios, en la que el objetivo es que sola una de las partes sea la ganadora), se transforme en una oportunidad para construir relaciones gana-gana, en la que todas las partes en conflicto salgan gananciosas. Una de las técnicas RAC, denominada "mediación”, se caracteriza por la presencia de un tercero, quien, (a diferencia de la autoridad o el juez quien es el que otorga la solución al conflicto), asume la posición de neutral, y su rol consiste en facilitar a través de ciertas técnicas, la comunicación necesaria para que sean las mismas partes las que construyan la solución del problema que las separa. Trabajando el lema: “separe el problema de las personas”, Roger Fischer, (1996), sienta las bases de la negociación y la mediación como estrategia para generar escenarios más objetivos en la decodificación del conflicto, cuyo objetivo es la reconstrucción del problema depurando la información que las partes tienen sobre el origen y la causa del conflicto. Si las partes separan las percepciones personales y logran construir un terreno de intereses comunes, la meta siguiente es entonces ¨ser duro con el problema y suave con las personas” (Fischer,1996). En el contexto de la resolución alternativa de conflictos, se podría afirmar que el objetivo es, que las personas interaccionen mediadas por un proceso de construcción intelectual, en el que la energía emocional se encauce hacia el tema de la controversia, y por medio de estrategias de manejo inteligente de las emociones, (siempre presente en los conflictos), las relaciones interpersonales se reconstruyan.

Fte: http://cmc.ihmc.us/papers/cmc2004-199.pdf

Adios a Maite Ramírez, la divina

La pérdida de Maite se ve reflejada en la tristeza de nuestros corazones, en los que la conocíamos, en los que la admiraban, en los que la veían, en cualquiera que se cruzase con ella..., y desde luego en los medios de comunicación.
Siguiendo la sugerencia que un lector de nuestro blog y gran amigo de Maite nos indica, os adjuntamos un artículo de ABC que expresa nuestro sentir. Comienza así:

LA VIDA EN SOLFA DESDE hace unos días Barcelona es menos elegante, menos divina, menos glamurosa. Hoy al mediodía es el funeral de Maite Ramírez, una gran dama de la sociedad barcelonesa.

Fte: ABC.

Fuente foto con artículo Josep Sandoval: La Vanguardia

UNA FLOR PARA MAITE RAMIREZ

Os comunicamos una triste noticia. Ayer nos dejó Maite Ramírez, nuestra vecina de la escalera A, 1º 1ª, tras una larga enfermedad. Se va con el respeto y admiración de todos sus vecinos de Segur Park.
Para los que hemos tenido el orgullo de conocerla ha dejado un vacío que ni podremos ni querremos llenar. Queremos conservar su recuerdo y presencia con nosotros, su simpatía, su amabilidad, su entereza y valor... Descansa en paz, allá donde estés, y hasta siempre.
En representación de toda la mancomunidad damos el pésame a su familia y nos unimos a su dolor.
SIEMPRE ESTARÁS CON NOSOTROS, MAITE.

DIFERENCIA ENTRE GRIPES

El tema de las gripes, no sabemos si será útil a alguien o no, pero ponemos esta comparativa de la página de nutricion.pro que nos parece interesante. Tratamos de distinguir entre la gripe común o estacional y la gripe A o H1N1. De hecho actualmente, cualquier persona con fiebre superior a 38º C y síntomas de infección respiratoria aguda podría estar infectada por el nuevo virus de la gripe A/H1N1, declarada oficialmente pandemia por la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde el pasado mes de junio.

Fte: El mundo, nutricion.pro

RELAJADOS CON LA GRIPE A

En un principio altamente mediatizada, ahora parece que nos hemos relajado, y con tanto trajín, idas y venidas, trabajo, responsabilidades, sociabilizaciones..., hemos relegado a segundo término la gripe A. Sin embargo sigue ahí y se lleva por delante a los niños, y eso es dolor. En el Diari de Tarragona, aparece un artículo casi diríamos aterrador, han muerto tres niñas sin patologías conocidas. Hasta el lunes día 16 de noviembre no hay posibilidad de vacunación. Eso significa que hasta ahora lo que ha pasado no se podía evitar...?, y ¿a partir de ahora?

Ftes: Elpaís.com, Diari de Tarragona.com

EL GRAN INVENTO!!!

Gracias Lluis por enviarnos esta magnífica viñeta que lo dice todo por si sola.

RECORDANDO AL DR. JULIO ORDAX

Recordando al Dr. Julio Ordax Villa, con cariño, con admiración, con alegría...
Decimos adiós a nuestro estimado vecino de la escalera A, 3º 2ª. Murió el viernes día 30 de octubre de un infarto cerebral.
Entrañable en nuestras reuniones de vecinos, siempre podíamos contar con su presencia. Él con su carisma y buen hacer, nos hacía recapacitar en cuantas acciones quisiésemos emprender.
Echaremos en falta aquellas frases ingeniosas y simpáticas, con su punta de sarcasmo, como echaremos de menos su presencia y ánimo. Fue una suerte haberlo conocido y compartir con él aquellos amenos ratos de charla. Tiene el afecto y la admiración de sus vecinos de Segur Park.
Nos hacemos eco de toda la comunidad y enviamos nuestro más sentido pésame a su familia. Desde aquí le recordamos con cariño.
HASTA SIEMPRE DOCTOR.

OBLIGACION COMUNIDAD PROPIETARIOS PREVENCION RIESGOS LABORALES

Obligación de los propietarios de Comunidades de vecinos de aplicar la prevención de riesgos laborales con respecto al portero o conserje.
Está claro que las actuales disposiciones legales en materia laboral, convierten a la Comunidad de vecinos en empresarios, con todas sus responsabilidades como tales. La prevención de riesgos laborales no es una excepción y se debe aplicar en todas las empresas y entidades con empleados, incluídas las comunidades y mancomunidades de vecinos. Realmente somos conscientes de las obligaciones que como propietarios o copropietarios de la comunidad de vecinos en Segur Park tenemos con respecto al empleado de la finca.

En Madrid el Instituto Regional de Seguridad y Salud en el Trabajo ha editado un folleto informativo (aquí en pdf ). No sabemos si la ley es más esplícita al respecto aquí en Segur de Calafell, en Tarragona o en Cataluña en general.

Lo que hemos encontrado es que el código penal, establece en los Arts. 316 a 318 que "los que con infracción de las normas de prevención de riesgos laborales y estando legalmente obligados, no faciliten los medios necesarios para que los trabajadores desempeñen su actividad con las medidas de seguridad e higiene adecuadas, de forma que pongan así en peligro grave su vida, salud o integridad física, serán castigados con las penas de prisión de seis meses a tres años y multa de seis a doce meses".
Fte: Blog de PRL, abc Sevilla

Foto: Comunidad Madrid

HOY INTERNET CUMPLE 40 AÑOS

Os dejamos un video de la historia de internet:

GOL BALON PLAYA subrealista

INCREIBLE, NO SOLO EN SEGUR PARK pasan cosas..., nosotros ya estamos acostumbrados...

Cosas tontas..., sucesos imprevisibles, debo decir algo, me parece subrealista. Este es uno de esos casos, que dentro del ámbito de SegurPark sería normal, pero en la realidad mundana no suelen producirse.

Es increíble: el Liverpool pierde con la ayuda de una pelota roja de playa..., y ..., lo más hilarante es que la pelota en cuestión es del mismo Liverpool y la lanza un niño aficionado desde las gradas al área..., "igualito, igualito" que en Segurpark.

El reglamento indica que en estos casos hay que detener el partido y reanudarlo con un bote neutral. Pero no, el tanto sube al marcador y así generamos polémica..., de eso en Segur Park también sabemos un montón...

Fte y foto:El Periodico.com, Youtube

FRASES PARA SONREIR

Con la bajada de temperaturas, nos ha llegado un mail con unas ingeniosas frases sobre mujeres. Seguro que existe lo mismo sobre hombres!!. Las reproducimos a ver si conseguimos unas sonrisas y alguna que otra carcajada en Segur Park.

Cuando un hombre te roba tu mujer no hay mayor venganza que dejar que se la quede.
Sacha Guitry

Después de la boda, marido y mujer se vuelven caras de una misma moneda; no pueden verse, pero siguen juntos.
Hemant Joshi

Por todos los medios, cásate. Si tu mujer es buena, serás feliz. Si tu mujer es mala, serás un filósofo.
Socrates

Las mujeres nos inspiran grandes cosas, y no nos dejan conseguirlas.
Dumas

Recientemente leí que el amor es una cuestión de química. Debe ser por eso que mi esposa me trata como si fuese un desecho tóxico.
David Bissonette

La gran pregunta... que no he podido responder... es, ¿Qué quiere una mujer?
Sigmund Freud

Crucé unas palabras con mi mujer, y ella cruzó unos párrafos conmigo.
Anónimo

Algunas personas nos preguntan el secreto de nuestro largo matrimonio. Nos reservamos tiempo para ir a un restaurante dos veces por semana. A la luz de las velas, cena, música suave y baile. Ella va los jueves y yo los viernes.
Henny Youngman

No me preocupa el terrorismo. Estuve casado durante dos años.
Sam Kinison

Hay una manera de transferir fondos que es mas rápida que en el banco. Se llama matrimonio.
James Holt McGavran

Tuve mala suerte con mis dos esposas. La primera me dejó, la segunda no.
Patrick Murria

Dos secretos para mantener vivo el matrimonio:
Cuando estés errado, admítelo.
Cuando tengas razón, cállate.
Nash

La manera mas efectiva de recordar el cumpleaños de tu esposa es olvidarlo una vez.
Anónimo

¿Sabes qué hice antes de casarme? Lo que quería.
Henny Youngman

Mi esposa y yo fuimos felices por veinte años. Después nos conocimos.
Rodney Dangerfield

Una buena esposa siempre perdona a su marido cuando está equivocada.
Milton Berle

El matrimonio es la única guerra en la que uno duerme con el enemigo.
Anónimo

Un hombre puso un aviso en los clasificados: Busco esposa. Al día siguiente recibió cien cartas. Todas decían lo mismo: Puedes quedarte con la mía.
Anónimo

Primer hombre (orgullosamente): ¡Mi esposa es un angel!
Segundo hombre: Tienes suerte, la mía sigue viva.
Anónimo

VALORAMOS LA ORTOGRAFIA CORRECTA

Nos adherimos a la campaña por una ortografía correcta en Internet, además de las buenas maneras y educación. Podéis pasar el corrector a vuestros textos antes de publicar, así obtendremos una ortografía correcta y fácil lectura de las entradas por parte de todos.

Consideraciones al escribir artículos en el blog, también en e-mails que nos enviéis para publicar, al igual que para los comentarios.

Es importante tener en cuenta los siguientes items:

Sed corteses

Presumid de buena fe

Evitad ataques personales

Ayudad a los novatos


Fte: Wikipedia

LECTOR DNIe GRATIS

Hemos encontrado un enlace que nos ha parecido muy
interesante, para bajar un pdf con la historia del DNI en imágenes.
En Segur de Calafell también podemos aprovechar la campaña que según informa La Razón ha organizado el Ministerio de Industria para regalar 300.000 lectores de DNI electrónicos. Comienza a partir del 1 de octubre, y sólo tendremos que pagar los 2€ de gastos de envío.
Para conseguirlo hay que apuntarse en alguna de las webs colaboradoras de la iniciativa. Aquí os hemos dejado el contacto de Tractis como empresa organizadora junto con Red.es dependiente del Ministerio de Industria.

En fin, lo podéis pedir clicando aquí.

FESTA MAJOR

Hola a todos, es Fiesta Mayor y como siempre la información al respecto que llega a Segur Park es mínima. Por esta razón os ponemos el enlace al blog de calafellesfesta que tiene el programa completo. Siempre podéis consultar este blog en los enlaces laterales y en la Agenda del blog de Segur Park. Esperamos que la disfrutéis a tope.

COMO ESTRATEGIA, LA AGRESIÓN EN SEGUR PARK

Ahora ya no hay dudas, los vándalos renacieron de sus cenizas, han vuelto a agredir a la presidenta pintando la puerta de su casa con la misma pintura y la misma amenaza de VETE YA. Es inaudito y hasta exasperante, tienen tanta seguridad que se permiten repetir las acciones con total impunidad, seguros de que no serán descubiertos. Lo que desconocemos son los hechos que motivan semejantes actos. La estrategia es clara, intentan dar una imagen intencionadamente negativa de la presidenta, sin que medien actuaciones concretas de la misma. La relación continuada de los hechos acaecidos este verano llevan una vía similar. Se apela al miedo y odio sabiendo que las emociones impiden la reflexión, ofuscando la inteligencia y, por tanto, limitando la libertad de los propietarios. La descalificación de la presidenta dice muy poco del respeto de sus vecinos. Por otra parte, dice mucho sobre los contenidos de su gestión que debería configurar, realmente, la situación. Más aun considerando que con una demanda judicial abierta, el administrador decidió no atender Segur Park los meses de Julio y Agosto, siendo ésta una comunidad sólo de veraneantes. Las agresiones se repiten con un único objetivo, que los propietarios crispen. Ya nos lo temíamos, conviene que haya tensión y así los problemas reales quedan relegados a un segundo plano. Sólo se nos ocurre que el trabajo conjunto de los vecinos y la presidenta conviviendo en armonía y la ayuda del tiempo termine con esta situación.

SEPTIEMBRE FINAL VACACIONES

Comenzamos Septiembre y se acaban las tardes veraniegas de paseos y chiringuito.

Esta bonita foto de la puesta de sol desde las azoteas de Segur Park va acompañada por la tranquilidad y la buena convivencia que por fin parece reinar. Aparentemente ha desaparecido la agresividad del ambiente y se puede dialogar con tranquilidad, aunque sabemos que está latente en esos pocos individuos con ganas de guerra que un día u otro se descubrirán.
A los que aún estáis os deseamos que paséis un buen final de vacaciones de verano.

QUERIDOS COMENTARIOS ANÓNIMOS

Ante la avalancha de comentarios anónimos, en la que es difícil aclararse e imposible contestarlos y razonarlos todos, nos vemos en la necesidad de pediros que aun siendo anónimos os pongáis un identificador.

Hay una manera fácil de hacerlo, utilizando un nick (alias) cualquier nombre que se os ocurra, y firmar con él.

A la hora de seleccionar el perfil una vez el comentario está escrito, podéis elegir la opción Nombre/URL, aquí escribís el alias que habéis pensado y no hace falta poner nada en la URL. De esta forma seguís siendo anónimos pero con un nombre para poderos contestar o que otros comentaristas puedan dirigirse a vosotros.

Gracias a todos por vuestros comentarios.

MÁS INICIATIVAS

CURSO PILOTO MAQUILLAJE EN SEGUR PARK

Cada vez hay más acción en Segur Park. Se habían anunciado cursos y/o exposiciones, pero parecía que tras el VANDALISMO ACAECIDO, no iban a ser posibles.

Finalmente se ha efectuado uno piloto. No ha tenido gran repercusión, pero se ha realizado un curso-exposición teórico-práctico de maquillaje.

Aunque no todos hemos podido asistir y la convocatoria no ha sido general, si nos han comentado que ha sido muy profesional y ameno. Por los informes obtenidos, se lo han pasado muy bien y han aprendido. Se han hecho limpiezas, mascarillas..., diferentes técnicas de maquillaje y pintura facial. Algunas han aprovechado la coyuntura para salir maquilladas de fiesta.

Felicitamos a los promotores y participantes y esperamos que se puedan ampliar estas iniciativas en un futuro próximo y en diferentes materias. Así todos los propietarios que lo deseen se puedan apuntar y disfrutar.

ÉXITO ROTUNDO EN LAS AZOTEAS DE SEGUR PARK

Impresionante por inimaginable, una noche distinta, fantástica y feliz.

Alrededor de 80 comensales se reunieron en las azoteas de Segur Park para celebrar la fiesta estival. En la calurosa y apacible noche del 22 de agosto y por segundo año consecutivo unas cuantas escaleras, ocuparon los espacios abiertos de las azoteas de los edificios para celebrar este evento.
Camaradería y buen humor fueron los protagonistas de la noche de Segur Park. La colaboración entre todas las escaleras fue admirable y desde aquí la enhorabuena y agradecimiento a esos vecinos desinteresados o mejor diremos interesados en que todo salga bien, a los que no escatimaron esfuerzos para obtener este éxito sin precedentes.
Tras la cena el ambiente fue de pura fiesta, con la música sonando por doquier, los niños correteaban y los vecinos hacían la sobremesa y bailaban. En definitiva, una celebración genial. La increíble velada se alargó hasta las tres y media de la mañana con un agradable y divertido escenario musical de fin de fiesta que disfrutaron todos.
Una cena llena de emociones, diversión y sobre todo, éxito, mucho éxito, así podrían resumirse las impresiones de los asistentes.

MEDIDAS PARA EL CALOR

Hemos encontrado el siguiente video y nos ha parecido muy ilustrativo y ameno. Nos parece que puede ser útil, práctico y facil de leer, ahí queda para el entretenimiento general.

CALOR Y SALUD

¿COMO AFECTA EL CALOR A NUESTRA SALUD?
Estamos padeciendo unos días de calor intenso y con mucha humedad. Todos sabemos más o menos que hacer, pero nos ha parecido oportuno hacer una entrada con las medidas recomendadas por el ministerio y aquí van:

Los días de calor intenso obligan al cuerpo humano a un esfuerzo de adaptación para mantener la temperatura corporal normal: se suda más, nuestras venas se dilatan...
Este esfuerzo es mayor:
1.-Durante una primera ola de calor: el cuerpo aún no está acostumbrado a las altas temperaturas.
2.-Cuando el calor continúa durante varios días o si los días y las noches son calientes.
3.-Cuando hay mucha humedad y no hay viento.

¿Qué podemos hacer para proteger nuestra salud?.
Los problemas de salud asociados a las altas temperaturas pueden evitarse con medidas muy sencillas:
1.-Beba mucha agua o líquidos sin esperar a tener sed, salvo si hay contraindicación médica. Evite las bebidas alcohólicas, café, té o cola y las muy azucaradas.

2.-En los días de intenso calor permanezca en lugares frescos, a la sombra y si es posible pase al menos dos horas en algún lugar climatizado. Tome una ducha o un baño fresco.

3.-Baje las persianas evitando que el sol entre directamente. No abra las ventanas cuando la temperatura exterior es más alta. Evite usar máquinas y aparatos que puedan producir calor en las horas más calurosas. A partir de los 35ºC en el interior de la vivienda, un ventilador sólo mueve el aire, no lo enfría. Utilice todas las medidas tradicionales a su alcance.

4.-Haga comidas ligeras que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, gazpachos o zumos).

5.-Evite las actividades en el exterior en las horas más calurosas, sobre todo si las actividades son intensas.

6.-Si tiene que permanecer en el exterior procure estar a la sombra, use ropa ligera y de color claro, protéjase del sol, use sombrero. Utilice un calzado fresco, cómodo y que transpire.


Las Personas mayores, los enfermos y los niños tienen más problemas
El calor no afecta a todas las personas por igual, algunas tienen más riesgo:
Las personas mayores, sobre todo las que viven solas o son dependientes.
Personas que están enfermas (enfermedad cardiovascular, cerebrovascular, respiratoria, renal, neurológica, diabetes...) o medicadas (anticolinérgicos, antihistamínicos, fenotiazinas, anfetaminas, psicofármacos, diuréticos, betabloqueadores...).
Personas con facultades mentales disminuidas.
Niños menores de 4 años.
Personas con mucho peso.

Si es muy mayor, toma medicación o padece una enfermedad crónica
Consulte con su médico acerca de las medidas suplementarias que debe adoptar. Siga tomando sus medicamentos. No se automedique.

Ayudar a las personas más frágiles de su entorno
Las personas mayores que viven solas, las personas con facultades mentales disminuidas o incapaces de adoptar medidas protectoras sin ayuda:
Deben ser visitados o controlados al menos una vez al día (mejor dos) por un miembro de la familia, amigo, vecino o por los servicios sanitarios o de cuidados a domicilio.
Niños de 0 a 4 años. Asegúrese de que beben mucho líquido, vístalos con ropa clara y ligera y no los deje nunca solos en automóviles al sol o con las ventanas cerradas.
Las personas que realizan trabajos intensos, en el exterior o actividades deportivas intensas deben reducir su actividad en las horas de máximo calor, protegerse del sol y beber abundantemente bebidas que repongan los líquidos y las sales perdidas por el sudor (agua, zumos, frutas, gazpacho, bebidas deportivas o rehidratantes...).

¿Qué problemas puede producir el calor y cómo debemos actuar?
El calor puede producir desde irritaciones en la piel y calambres hasta un aumento de temperatura tal, que puede llevarnos incluso a la muerte si no recibimos atención médica urgente.

Nuestro organismo está compuesto de un 60% de agua. La pérdida de agua y sales minerales por el sudor, si no se repone, produce síntomas como dolor de cabeza, mareos, debilidad muscular o calambres, náuseas y vómitos e incluso pequeñas elevaciones de la temperatura corporal.

RECONOCER LOS PROBLEMAS DE SALUD QUE PRODUCE EL CALOR ES IMPORTANTE PARA TOMAR MEDIDAS.

A) Calambres

Calambres musculares (en piernas, abdomen o brazos), sobre todo si se suda mucho durante una actividad física intensa.

¿Qué se debe hacer?
.- Parar toda actividad y descansar en un sitio fresco.
.- Evitar la actividad física intensa durante varias horas.
.- Beber zumos ligeros y bebidas deportivas diluidas en agua.
.- Consultar a su médico si los calambres duran más de una hora.


B) Agotamiento por calor

Ocurre después de varios días de calor: la sudoración excesiva reduce los fluidos corporales y la restauración de las sales.
Principales síntomas: debilidad, fatiga, mareos, náuseas, desmayo...

¿Qué se debe hacer?

.- Descansar en lugar fresco.
.- Beber zumos o bebidas deportivas diluidas en agua.
.- Consultar a su médico si los síntomas empeoran o duran más de una hora.

C) Golpe de calor

Problema grave: el cuerpo es incapaz de controlar la temperatura, que se va incrementando rápidamente y puede alcanzar los 40,6º C.
Los síntomas principales: calor, sequedad y piel roja, pulso rápido, dolor intenso de cabeza, confusión y pérdida de conciencia.

¿Qué se debe hacer?
.- Llamar a urgencias.
.- Mientras se espera, enfriar el cuerpo, estar en una habitación oscura, poner paños de agua fría sobre el cuerpo o darse un baño o ducha fría. Sin ayuda médica urgente, un golpe de calor puede ser fatal.

Las quemaduras solares se producen por el sol directo sobre la piel aunque el día no sea muy caluroso. Deben evitarse, estando menos tiempo al sol y usando cremas de protección.


Podemos prevenir fácilmente los problemas que el calor produce en la salud

Para más información
902 22 22 92
Centro de Contacto de Cruz Roja

Fuente: Ministerio de Sanidad

CENA COMÚN A, B, C y D

BUENAS NUEVAS

Amigos, estamos encantados de daros esta noticia, cuatro escaleras A, B, C y D se han puesto de acuerdo para hacer la cena estival el mismo día y así compartir entre todos, espacios de armonía y bienestar. Las azoteas estarán cargadas de dinamismo y buen humor. Este es un gran paso adelante para restablecer un buen espíritu vecinal, que se olviden los últimos hechos acaecidos y por fin reine la paz. Es una buena noticia y desde aquí felicitamos a los promotores.

UNA HISTORIA SIN FINAL

CONTINUA EL VANDALISMO

Parece que en Segur Park el tema de la convivencia pacífica es algo complicado, al menos en el tema del coche de la presidenta. Nos han contado cosas que os vamos a transmitir.

Primeramente defenderemos que NO se puede castigar a una persona que representa una postura en el litigio establecido en Segur Park. Eso parece que es lo que está pasando y si todos actuásemos así, la guerra sería una constante en nuestras vidas.

Como todos sabéis se lo pintaron y ¡¡no le dejaron ni elegir el color!!. Posteriormente recibió un anónimo. Al cabo de unos días le han rayado la chapa de pintura. Y tal que ayer le rompieron el otro espejo retrovisor. Se han reunido los presidentes de las escaleras y han acordado que se adherían a la causa de la presidenta. En consecuencia han hecho una carta y la han colgado en las escaleras para recoger las firmas de los vecinos que se adhieran igualmente en el rechazo del vandalismo existente en este momento en Segur Park. Desde aquí nuestra enhorabuena a los presidentes por la iniciativa.

No sabemos como seguirá pero miraremos de manteneros informados

DIVERTIOS

FIESTA DE VERANO en SEGUR PARK.
Nos alegramos de que a pesar de todo, los vecinos de la escalera A de Segur Park hayan convocado de nuevo la fiesta de verano, que según anuncian es su segunda edición. ¡¡Felicidades!! a todos los vecinos de esta escalera y esperamos que os lo paseis muy bien.

Suponemos que otras escaleras que ya han celebrado previamente su fiesta, este año también tendrán su edición.

Deseamos que el resto de escaleras se animen y también convoquen la fiesta veraniega que permita el conocimiento y convivencia entre todos los vecinos.

VERDADES

No creemos en las rivalidades entre administradores y menos aun entre escaleras. Todos somos vecinos y debemos convivir en armonía.
En todo caso sí, hemos investigado un poco y hay hechos destacables que vamos a manifestar:

1.- Día 14 de marzo de 2008, reunión de todos los propietarios en el parkin para que contrariamente a cualquier ley, pueda dimitir el presidente tras recibir una demanda judicial. Presenta las cuentas con interrogantes en lugar de números y se aceptan, (¿somos todos tontos?).
Se elige con el voto unánime de todos los presidentes a la actual presidenta.
Al cabo de un año "por decreto vecinal" las reuniones celebradas tradicionalmente en el parkin a las que concurrían todos los vecinos pasan a ser informativas, ¿ya no son legales? ¿Qué hemos estado haciendo todos estos años atrás?... Amenazan a la presidenta de llevarla a juicio si hace una reunión de todos los propietarios.
2.- Día 5 de julio 2008, reunión de presidentes, ante la evidencia de cuentas poco claras y obras muy costosas (Sí, hablamos de posibles comisiones), la actual presidenta propone el cambio de administrador para la zona mancomunada, se vota en la reunión y se acepta por mayoría. En ese momento Finques Tomás deja de llevar la administración de la zona mancomunada y sigue con todas las escaleras y el parkin. Al día siguiente dicho administrador dimite de todas las escaleras. Posteriormente fue presionado para que siguiera administrando las escaleras B, E, F y G.
3.- En el mes de Febrero de 2009, se realiza la reunión de presidentes, en la que entre otros temas se rebaja el presupuesto anual de gastos zona mancomunada piscina y portero.

ACLARAR IDEAS EN SEGUR PARK

Después de comprobar que los comentarios que dejáis van todos en la misma línea se nos ha ocurrido hacer una entrada al respecto que sino sirve para aclarar las ideas, si al menos para dejar patente la posición de los que escriben en este blog. Este es un blog para todos, para todas las escaleras, donde todos podamos participar, escribir, poner cosas en común y decir lo que pensamos, nos podemos identificar o escribir de manera anónima. Los comentarios son libres y no se censuran.

Es importante erradicar el término de enfrentamiento entre escaleras, de hecho no hay tal. Sólo hay unas cuantas personas interesadas en que lo parezca. Suponemos que hay intereses económicos creados para tal actitud, puede ser en forma de comisión u otro tipo. Es de todos conocido que los administradores en general (no sólo Finques Tomás) cobran de las reparaciones que se hacen en los edificios. Lo que cuesta de justificar es el comportamiento al respecto de algunos vecinos. Podemos pensar: cuantas más obras y más grandes, ¡más ganancias para algunos!.

Estamos en lo de siempre, es más fácil controlar varias obras pequeñas que una sola grande. Es importante que las obras se canalicen de manera que sea sencillo comprobar los presupuestos y costos finales, así como las calidades de los acabados, y de esta manera, evitar los abusos y minimizar las posibles comisiones.
Dicho de otra manera, si hacemos obras pequeñas, por escaleras o edificios, siempre habrá menos desviaciones, y serán supervisadas por los propios vecinos. Cuando son obras grandes es más difícil controlar la situación.

VECINOS TERRORISTAS!!!

¿QUE CLASE DE PERSONAS VIVEN EN SEGUR PARK? ¡¡¡ATENTADO INCREIBLE!!!

¡¡Si señores!!, nos parece un atentado lo que ha pasado en SegurPark. Han pintado el coche de la presidenta estando aparcado dentro del parquing del edificio. El mensaje escrito lo dice todo, evidentemente el valiente ha sido un vecino.

¿QUIEN SERÁ EL PRÓXIMO? Opinar de distinta forma que según que señores es peligroso. El que se atreva, que sepa que a continuación lo pagará personalmente en alguno de sus bienes o en su persona.
A partir de ahora, debemos saber que no se puede opinar en Segur Park dado que conlleva la seguridad personal. Queridos vecinos, absténganse de expresar sus ideas o hablar en público, no sea que les pinten el coche, les quemen la casa o les rapten a sus hijos. ¡¡¡Protéjanse de sus vecinos, SON TERRORISTAS!!!

Realmente, ¿qué esperan? buscan el vacío de poder, la anarquía de todas las maneras posibles, el caos, el desastre. ¿Hacia dónde nos dirigen los responsables de semejante fechoría? Pretenden hacer su voluntad pasando por encima de cualquier ley u orden establecido. Ni aun ahora que todo está ya en vías de solucionarse de manera determinante gracias al dictamen de un juez, han sido capaces de esperar y afrontar la resolución con entereza. Prefieren el caos para así hacer y deshacer a su antojo y libre albedrío. Parece que hay mucho miedo de que la sentencia sea contraria, y necesitan tomar medidas drásticas y determinantes provocando el terror entre sus vecinos.

Creíamos que esto sólo sucedía en algunas civilizaciones anteriores a nuestra época y poco avanzadas culturalmente.

UN LECTOR DENUNCIA UN ATENTADO

El incivismo tambien se muestra en Segur Park, un lector de nuestro blog: El blog de Segur Park nos ha enviado este mail, el cual trancribimos literalmente. En cuanto tengamos más datos prometemos informaros. Nos hemos quedado sin palabras al saber la noticia.

Hola,

Ya que me habéis invitado a escribir un artículo en vuestro blog y que me acabo de enterar de que han atentado contra una propiedad de la Presidenta de la Mancomunidad, concretamente le han pintado el coche con spray de pintura poniendo la frase VETE YA, expongo mi repulsa total y absoluta a esta acción, llegar a este extremo es de una bajeza y un grado de incivismo incomprensible para mí. HAY QUE ADOPTAR MEDIDAS PARA QUE ACCIONES COMO ESTA NO SE VUELVAN A REPETIR.
Creo que debemos emprender acciones que ayuden a dialogar, evitar posturas extremistas y negociar un orden de gestión de la MANCOMUNIDAD en el que todos quedemos representados aunque tengamos que ceder en algunas de nuestras exigencias en aras de conseguir una correcta convivencia entre todos los vecinos.

Saludos,

Anónimo

QUE HACER ANTE PICADURAS DE MEDUSA

PRECAUCIÓN ANTE LAS PICADURAS DE MEDUSAS

La pregunta de todo el mundo, que hacer cuando notas una picadura y estas en el mar y a continuación tienes un dolor o picor intenso. Probablemente sea de una medusa, puede ser simplemente un fragmento de ella, o un tentáculo. A continuación os adjunto las medidas a tomar propuestas por el Ministerio de Sanidad.

En los últimos años y en determinadas épocas, en algunas costas de nuestro litoral se ha venido observando la llegada de numerosas poblaciones de medusas, que son arrastradas por las corrientes marinas, pudiendo dar lugar en algunos casos a no poder pasear o bañarse en las playas afectadas. Las medusas tienen unas células urticantes, que contienen en su interior veneno, cuando lo liberan lo hacen para defenderse de algún peligro o para capturar presas. Por norma general, la mayoría de los incidentes ocurren por contacto accidental con las medusas en el baño, al ser pisadas o al ser manipuladas, generalmente por los niños.

Aunque siempre hay excepciones, las picaduras de las medusas no suelen ser graves, generalmente suele estar relacionado con la especie. El contacto con medusas, vivas, muertas o con restos de ellas se caracteriza por dolor y/o un picor intenso e inmediato en la zona afectada, pudiendo aparecer reacciones locales con enrojecimiento, inflamación y vesículas pequeña entre otros, más rara es la sintomatología de carácter general como náuseas, vómitos y calambres musculares. Los casos más graves pueden presentar pérdida de conciencia con el consecuente riesgo de ahogarse.

Las personas que hayan tenido contacto previo, pueden estar sensibilizadas y una segunda picadura puede producir una reacción más severa. Deberán tener especial cuidado las personas con un historial de alergias así como las personas con problemas cardíacos. Se debe extremar la vigilancia a los niños pequeños.

Además de los bañistas de las playas, también pueden verse afectados los submarinistas así como los trabajadores del mar. Se recomienda precaución, ya que el mayor riesgo es no tener conciencia del peligro que puede suponer el contacto con estos animales invertebrados.

Si ha sido picado o ha tocado una medusa conviene seguir los siguientes consejos:

1.- Hay que limpiar la zona afectada por la picadura.
2.- No frotar la zona afectada, ni con arena ni con la toalla ni con nada que pueda lesionar más.
3.- Usar siempre agua salada. No limpiar la zona afectada con agua dulce.
4.- Durante 15 minutos aplicar frío sobre la zona afectada usando una bolsa de plástico que contenga hielo. Nunca aplicar hielo directamente a no ser que sea de agua marina.
5.- Si hay algún resto de tentáculo adherido a la piel, no realizar movimientos bruscos para desprenderse de ellos, se deben quitar, pero nunca tocar la zona afectada con las manos. Se utilizarán pinzas.
6.- Si el dolor es muy intenso o el estado de la persona empeora progresivamente, deberá acudir de inmediato a un centro médico.

También se señalan una serie de consejos y recomendaciones útiles si hay un gran número de medusas en las zonas de baño:
Tomar precauciones incluso si hay medusas en zonas alejadas de las zonas de baño, la acción de las olas rompe los tentáculos y los trozos flotantes de medusas están activos.
No pasear por la playa en la zona donde rompen las olas y pueden abundar fragmentos de medusa.
En los días que aparecen las medusas evitar los juegos en la orilla de la playa. Con precaución y sin tocarlas con los dedos sacarlas fuera del agua.
Recoger con cuidado aquellas que se han quedado en el borde de la playa. Avisar a otros bañistas que no las toquen incluso si éstas parecen muertas o están fraccionadas.

Cuando las medusas aparecen en las playas la mejor precaución es permanecer fuera del agua.

Fuente: http://www.msc.es/

NO TODO SON SONRISAS

ACCIDENTES EN LA PLAYA
No todo son sonrisas, los accidentes y muertes por ahogamientos ponen una nota negra en nuestras vidas y la tristeza en los hogares de los afectados. Aprovechamos para dar el pésame a los allegados y a continuación pondremos el artículo al respecto del ministerio de sanidad.

Con la llegada del calor una de las medidas que se utilizan para refrescarnos son los baños en aguas recreativas, incluyendo las aguas costeras (playas), los lagos y ríos de agua dulce y las piscinas. Los riesgos para la salud asociados con baños en las aguas recreativas pueden minimizarse con conductas seguras y sencillas precauciones.

Los riesgos para la salud más importantes en las aguas recreativas son los ahogamientos y las lesiones por impactos, especialmente las lesiones en la cabeza y en la columna vertebral producidas por la falta de responsabilidad que desencadena situaciones de riesgo. Tirarse de cabeza en zonas poco profundas (olas en la orilla). Caídas de personas mayores con poca estabilidad y que no se pueden levantar... Una persona puede ahogarse si queda atrapada en una marea o corriente rápida, si una marea alta le cierra el paso, al caer por la borda de un barco, si es atrapada por obstáculos sumergidos o se queda dormida sobre un colchón hinchable mientras se adentra en el mar.

En las piscinas los ahogamientos pueden deberse a accidentes al tirarse al agua de cabeza y perder el conocimiento por el impacto. Si el agua está turbia puede ser difícil ver a los nadadores u obstáculos sumergidos, lo que incrementa las probabilidades de un accidente en el agua. Los niños pueden ahogarse en muy poco tiempo y en una cantidad relativamente pequeña de agua. El factor que contribuye con más frecuencia a que los niños se ahoguen es la falta de supervisión por los adultos. Los niños en o cerca del agua deben estar bajo una constante supervisión de los adultos.

Las lesiones por impacto son normalmente resultado de accidentes de buceo, especialmente por bucear en aguas poco profundas y/o tropezar con obstáculos bajo el agua. El agua puede parecer más profunda de lo que en realidad es. El impacto contra una superficie dura puede producir lesiones en la cabeza y/o en la columna vertebral. Las lesiones en la médula espinal pueden dar lugar a diversos grados de paraplejía o tetraplejía.

A la hora del baño, es aconsejable evitar los riesgos que representan las zambullidas, que provocan cada año más de un 5% de las lesiones medulares que se registran en nuestro país, sobre todo en niños y adolescentes: entre un 80% y un 90% de los afectados por estos accidentes tienen entre 15 y 25 años. Los expertos recomiendan sencillos consejos que minimizan este peligro:

• Adoptar conductas seguras en las aguas recreativas: usar chalecos salvavidas cuando sea adecuado, prestar atención a las mareas y las corrientes, evitar los desagües en piscinas y balnearios.


• Ejercer una constante supervisión de los niños cuando estos estén cerca de aguas recreativas, incluso cuando la cantidad sea pequeña.


• Evitar el consumo de alcohol antes de cualquier actividad en o cerca del agua.


• Comprobar cuidadosamente la profundidad del agua antes de sumergirse y evitar bucear o saltar en aguas turbias, donde pueden no ser visibles nadadores y objetos.


• No tirarse de cabeza en zonas poco profundas o donde se desconozca la profundidad del agua. No saltar sobre otras personas en el agua.

También en las piscinas deben tomarse precauciones higiénicas adicionales, como ducharse antes de entrar al agua (incluso los niños) para impedir el contagio de enfermedades infecciosas, y se debe usar calzado de goma en las duchas para evitar afecciones por hongos, como el pie de atleta.

En general, también hay que ser precavidos con los cortes de digestión. Lo más recomendable es ducharse antes de introducirse en el agua para facilitar la aclimatación térmica del organismo que evitará cortes de digestión y otras complicaciones.

Recomendaciones SEGURIDAD INFANTIL

Éstas son algunas de las advertencias y recomendaciones de la guía elaborada por la Alianza Europea para la Seguridad Infantil:

-Motos acuáticas: Sus usuarios se lesiona 8,5 veces más que los de otras embarcaciones a motor. Los conductores deben tener 18 años, los pasajeros al menos 16.

- Submarinismo: No recomendado antes de los 12 años, por riesgos en oídos, hipotermia y falta de madurez para afrontar emergencias. Los menores deben pesar al menos 45 kilos y medir 50 metros para los cursos de iniciación.

- Embarcaciones: El 85% de las muertes se podrían prevenir con el uso de chalecos salvavidas.

- Piscinas y toboganes de agua: Un 18% de los accidentes se producen en toboganes de agua, una cuarta parte de ellos por colisión entre personas. Un tercio de los lesionados tienen entre 15 y 19 años y los niños con sobrepeso tienen más probabilidades de resultar accidentados.

- Zambullidas: Un 44% de las lesiones medulares graves por inmersión se produjeron en la primera visita a una piscina. En el 87% no se indicaba la profundidad.

- Socorristas: Por cada rescate en el agua que realizan, hay 49 acciones preventivas.

- Los hoteles deben extremar la vigilancia en sus instalaciones con marcas de profundidad y el vallado de piletas. También se debería hacer en piscinas comunitarias.

- En zonas rurales, atención a pozos abiertos y balsas sin protección.

Fuentes: http://www.msc.es, http://www.elmundo.es

DEMANDA JUDICIAL

Parece que por fin tenemos una demanda judicial, no es que me parezca una idea fantástica, pero quizá sí LA SOLUCIÓN. Aun no sabemos de que va, pero suponemos que tiene que ver con el reparto de gastos. Probablemente será la única manera de acabar con el tema de lo que corresponde pagar a cada propietario. Veremos que sucede. Suerte para todos, lo importante será aclarar conceptos.

Elegir gafas de sol: La salud visual

En la revista Consumer, en el consejo del mes, he encontrado este artículo sobre los beneficios de las gafas de sol, y dado que venimos a "torrarnos" y pasar el día entero al sol, he pensado era interesante dar a conocer algún consejo que evite mayores males a una parte de nuestro organismo como son los ojos.

A pesar de que para muchos son un complemento más, las gafas de sol han de proteger los ojos y evitar efectos peligrosos o nocivos del astro rey. Por consiguiente, la elección de sus lentes no debe basarse en modas o criterios estéticos, sino en el uso que se les dará. Para la montura dejaremos nuestros gustos y optaremos por la que más nos favorezca.
La adquisición de las gafas de sol debe estar supervisada por un especialista de la visión.
Elija la gafa más adecuada al uso preferente que se les va a dar, sea playa, montaña, deporte, conducción, etc.
La gafa de sol ideal debe ser neutra desde el punto de vista óptico, cubrir de frente y lateralmente de los rayos nocivos, tener un alto grado de protección contra los rayos ultravioleta, ausencia de rugosidades y bordes vivos, con cristales u orgánicas, nunca de plástico.
Además de hacer frente a las radiaciones solares, unas gafas deben permitir una óptima agudeza visual.
No se deje engañar por el color de las lentes. Algunas lentes blancas filtran el 100% de la radiación UV mientras que otras muy oscuras no filtran correctamente la luz UVA pero si la visible, favoreciendo una mayor dilatación pupilar y, como consecuencia, un incremento de la radiación UVA que recibe el ojo.
Preste especial atención a los niños, su cristalino es casi transparente hasta los 10 ó 12 años, y sus ojos absorben toda la radiación. No les compre gafas de sol de juguete o que no cumplan estrictamente con la reglamentación de la Comisión Europea.
Para que la lente solar proteja de forma adecuada, debe estar perfectamente adaptada al rostro: la montura no debe quedar ni descentrada ni alejada de la cara.
Antes de comprar cualquier gafa de sol, compruebe que esté marcada con el sello de la Comunidad Europea y que en la etiqueta figure la clase a la que pertenece o la categoría de su filtro.
Asegúrese de que en el etiquetado o en el folleto informativo figuran el nombre y dirección del fabricante, las instrucciones de almacenamiento, uso, limpieza y mantenimiento o desinfección aconsejados por el mismo, así como los consejos y advertencias de seguridad en caso de que, por ejemplo, estén fabricadas con un tipo de filtro que no sea apto para la conducción de vehículos.

Un color para cada necesidad
Más allá de modas y cuestiones estéticas, el color de sus lentes indica para qué actividades son más adecuadas unas gafas.
Marrón: para filtrar las radiaciones azules. Aumenta el contraste y la profundidad de campo y es ideal para los deportes al aire libre, ya que produce un efecto relajante. Indicado en caso de miopía.
Verde: permite una percepción de los colores con muy pocas alteraciones. Reduce la luz visible sin interferir con la claridad de visión. Especial para deportes náuticos e hipermetropía.
Amarillo: mejora el contraste en días nubosos, brumosos y con niebla. No se recomienda su uso para conducir en días soleados ya que puede provocar errores en la percepción de las luces rojas y verdes de los semáforos.
Gris: permite su uso continuado en el tiempo, ya que transmite uniformemente la luz a través del espectro y respeta mejor los colores naturales. Recomendado para conducir.
Naranja: no es apto para uso solar. Aumenta el contraste más aún que el color amarillo y es el más adecuado para situaciones en que el cielo está encapotado. Proporciona el mayor contraste cuando se dan situaciones de baja luminosidad y es un filtro eficiente para la luz azul. Es el color idóneo en condiciones de baja luminosidad, como la conducción nocturna o con niebla, ya que aumenta los niveles de contraste.

Grados de absorción de los filtros
Filtros fotocromáticos: responden a la intensidad de la luz ultravioleta cambiando su tonalidad de clara a oscura. Aconsejable para frecuentes entradas y salidas de interior a exterior.
Filtros espejeados: ofrecen una protección máxima frente al UVA por lo que son recomendados para el esquí o la escalada. Su inconveniente: se rayan fácilmente.
Filtros polarizados: minimizan los deslumbramientos, ya que eliminan los reflejos de ciertos ángulos de superficies como el agua la nieve o la arena. Por tanto, son muy útiles para trabajos sobre superficies reflectantes, la pesca, deportes acuáticos...
Filtros con antirreflejo: neutralizan las reflexiones de los rayos que pasan por los lados de las gafas.

La salud visual está en juego
La exposición al sol sin protección puede originar importantes lesiones en la córnea, retina y cristalino, provocando conjuntivitis, la afección más habitual, úlceras crónicas y la aparición prematura de cataratas.
Para prevenir las cataratas lo más eficaz es llevar gafas de sol que filtren la radiación UVA y UVB, y a ser posible con protectores laterales que eviten la radiación reflejada en el suelo, paredes, y en algunas partes del cuerpo como la cara y el cuello.
Los daños que provocan unas gafas inadecuadas no aparecen en seguida, sino después de algunos años y en la mayoría de los casos las lesiones son irreversibles.
Algunos dolores intensos de cabeza y fotofobias anormales (intolerancia y temor anormal a la luz) también están producidos directamente por la utilización de gafas de sol, que no disponen de los filtros adecuados para evitar el paso de la radiación ultravioleta a los ojos.

Fuente:http://revista.consumer.es/web/es/20030601/practico/consejo_del_mes/

Estado de las playas

Aquí teneís un enlace para poder comprobar el estado de la playa, tanto del agua como de la arena. Debemos advertir que a fecha de hoy, según esta página, está en mejores condiciones la playa que tenemos frente a nuestro edificio de Segur Park y la de Cunit, que la del resto de Segur de Calafell y Calafell.
Onbeach.com

PROTECCIÓN SOLAR

Una piel bronceada puede parecer más bonita. Pero el sol, además de ponernos morenos, tiene otros efectos sobre la piel, en este caso poco deseables. Confiamos en las cremas protectoras para evitar esos problemas, pero ¿hasta qué punto nos protegen del sol? ¿Es clara y suficiente la información de la etiqueta? Sepa cómo elegir una buena crema protectora.

A la mayoría de las personas le gusta lucir una piel bronceada, pero pasamos por alto que el sol puede tener otros efectos nada deseables en la salud: desde el envejecimiento prematuro de la piel y las quemaduras, hasta el melanoma o cáncer de piel. Para evitar estos problemas hay que tomar una serie de medidas, entre otras, proteger siempre la piel con una buena crema protectora.

La protección total, no existe.
No existe una protección total contra las radiaciones solares. Para ello necesitaríamos un producto que bloqueara los rayos UVA (causantes del envejecimiento prematuro de la piel) y UVB (los que provocan inflamaciones, enrojecimiento y quemaduras), que fuera resistente al agua, al sudor y la arena, que no perdiera nunca sus propiedades, y que además fuera apto para todo tipo de pieles. No existe nada así, de momento.
Por ello, recomendamos no exponerse al sol a las horas centrales del día, que es cuando más puede dañar la piel. Además de usar la crema solar, es conveniente proteger los ojos con gafas de sol y la cabeza con un sombrero o gorra, mejor de algodón, que es un tejido más eficaz frente a rayos solares (aunque, tenga cuidado, el algodón mojado no protege).
Las sesiones de rayos UVA no sirven para preparar la piel, ni el hecho de tener la piel más morena u oscura implica que pueda tomar el sol sin protección, ya que los rayos solares dañan el ADN de cualquier tipo de piel. Si ya se le ha quemado la piel, el uso de protectores evitará que ésta sufra un estrés mayor.
Un par de meses antes de exponerse al sol consuma alimentos ricos en antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres producidos por los rayos solares. Beber mucho líquido y zumos contribuye también a mantener la piel hidratada.

La crema, con factor de protección alto.
A la hora de elegir una crema protectora, lo principal es fijarse en su factor de protección contra los rayos UVB y UVA, cuya combinación aumenta el riesgo de padecer cáncer de piel.
El factor de protección indica el tiempo que una piel determinada puede permanecer al sol sin sufrir daños. Por ejemplo, si una persona puede estar al sol 10 minutos sin quemarse, con un factor de protección 6, sólo podrá estar 60 minutos expuesta sin quemarse.
Un producto "resistente al agua" significa que no se disuelve ni durante el baño en el mar o la piscina, e incluso con el sudor, por ejemplo. Si el producto es "estable" o "fotoestable" significa que mantiene su composición incluso a pleno sol, sin que sus propiedades protectoras se pierdan.
La crema debe aplicarse un rato antes de exponerse al sol, incluso dos horas antes en casos de pieles sensibles. Lo normal es utilizar una cantidad de crema equivalente a seis cucharaditas de café (unos 35 grs.) para todo el cuerpo. Se recomienda repetir la aplicación cada dos horas, después de bañarse o de haber sudado mucho. Insista en las zonas más expuestas al sol, como la nariz o las orejas. Para los labios use un producto específico.
Todas las cremas pierden eficacia una vez abiertas, más si ha transcurrido un largo tiempo, por eso se recomienda no guardarlas de un año para otro. Deseche aquéllas que desprendan un olor rancio o hayan perdido consistencia, ya que pueden estar en mal estado.

Las etiquetas, ahora más claras.
Gracias a una nueva recomendación europea los fabricantes de cremas protectoras tienen que adaptar el etiquetado para informar mejor al consumidor y poder usar estas cremas de forma más correcta. Para empezar, estos productos deben proteger siempre frente a rayos UVB y UVA (ojo, los aceites bronceadores no llevan protección), y se debe indicar el índice de protección que alcanzan según la nueva escala para cada tipo de radiación:

Menos de 6: no protege
6-10: baja protección
15-25: media protección
30-50: alta protección
50+: muy alta protección

A pesar de la nueva legislación, que no es vinculante, todavía encontramos en el mercado productos cuyas etiquetas pueden confundir al consumidor, ya que muestran indicaciones poco claras, como "protección segura" en un producto para bebés, para los que hay que evitar la exposición solar.

Fuente:http://www.ocu.org/

+ DE PLAYA

Programa de vigilancia e información de les playas

En el programa de vigilancia se efectúan inspecciones periódicas a las playas y controles analíticos de las aguas de baño. Durante las inspecciones se realiza una cuidadosa inspección visual del estado de la playa. Un día a la semana, siempre en sábado, se recogen muestras de agua de mar, para hacer los controles analíticos de la calidad microbiológica que establece la Directiva europea 2006/7/CE. La frecuencia de control analítico es semanal en las playas y quincenal en las zonas de baño interior.

Visitas de inspección a las playas.

En la inspección visual de las playas se evalúa:

1.- El aspecto del agua,

2.- El aspecto de la arena, y

3.- El estado de los accesos utilizando las categorías

Muy Buena, Buena, Moderada, Deficiente y Muy Deficiente.

También se toman:

Medidas de campo

1.- La temperatura del agua de baño,

2.- La dirección e intensidad del viento

Parámetros meteorológicos:

1.- Meteorología en el momento de la inspección

2.- Lluvias

3.- Temperatura del agua del mar

4.- Intensidad y dirección del viento

5.- Estado del mar

6.- Corrientes.

Objetivos

Los objetivos del Programa de Vigilancia e Información del Estado de las Playas y Zonas de Baño Interiores son los siguientes:
1.- Controlar la calidad de las aguas de baño en Cataluña de acuerdo con los criterios que establece la Directiva comunitaria 2006/7/EC, relativa a la calidad de las aguas de baño.
2.- Velar por la calidad de las playas y la salubridad de las aguas de baño.
3.- Facilitar periódicamente, durante la temporada de baño, los resultados relativos a la calidad de las playas y zonas de baño interiores a la opinión pública y a las autoridades locales.

Para ver el estado de las playas este verano, mirais este link del ACA
Verano 2009 Estado de las playas y las aguas litorales, eligiendo el pdf correspondiente

La de la primera semana de julio ya está disponible y está en el siguiente link
Del 1 al 7 de julio del 2009

Fuentes: http://aca-web.gencat.cat/aca